家长们常常发现，每到寒暑假结束开学，很多孩子都会出现巨大的变化，有的成绩扶摇直上，有的孩子一落千丈。有的孩子要适应一个月的时间才能缓过来，而有的孩子一开学状态就能跟得上，这是为什么？
关键就在于暑假的规划和利用。
有的孩子和家长放飞自我，打游戏看电视，每天睡到日上三竿，浑浑噩噩地混完暑假；
而有的孩子有明确的规划，将学习和休息安排得井井有条，在暑假里既能玩好，也能学好，开学后成绩进步很大。
所以，千万不要小看两个月的暑假，如果规划好，开学后孩子各个方面都有完全不同的状态。
当然暑假毕竟是孩子的假期，没有必要从早到晚都要学习，除了根据孩子个人情况安排学习之外，有四个内容，家长一定要重视。
1、增加户外运动
我们的孩子，普遍运动量都不足，尤其是户外运动。
平时的学习中，孩子一放学就是写作业或者各种兴趣班，而很多学校课间不允许孩子去操场上玩，大部分孩子平时的运动量几乎为0。
因此不少孩子脾胃虚，体质敏感，眼睛容易近视。
趁着暑假时间长，日照充足，一定要将运动安排在首位！保证孩子每天至少2个小时以上的户外运动。
游泳，篮球，足球，羽毛球等运动都很适合，而且还对孩子长高有很大帮助。
有条件的话，还可以给孩子报一个团体类运动的兴趣班，拓展社交，让孩子在运动中培养团队合作的意识。
2、家务劳动
心理学家研究发现：人在体力劳动和体育锻炼时，大脑里氧气最充分；大脑在劳动和运动时，思维部分是休息的。如此劳逸结合，孩子会更聪明。
平时孩子学习忙，家务做得少，暑假里，一定要分配一些劳动给孩子。
收拾房间，洗衣服，擦地，大一点的孩子可以学做饭炒菜。
既提高了孩子生活自理能力，也能体会父母平时的辛苦，还能劳逸结合，对孩子的各项能力都有所提高。
3、阅读
新课标要求1~2年级课外阅读总量不少于5万字；3~4年级不低于50万字，5~6年级不低于万字。但很多孩子的阅读量远远达不到。
而暑假就是大量阅读的好时机！
在语文教材中，都每学期都有一个单独的版块——“快乐读书吧”，在这部分，列出了每学期孩子的必读书单，而这些书籍，对本学期孩子的语文学习能力有很强的针对性。
特别是对于平时没有时间阅读，或者阅读兴趣不大的孩子，要趁暑假将阅读书单上的必读书籍看完。
尽量做到好词好句的积累，能说出自己的阅读感想
我们根据小学语文教材为您提前准备好了每学期的“快乐书吧书单”，暑假里，建议家长提前让孩子读起来，在下学期的语文学习中，也会减轻一部分的压力。
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平时作业多，很多孩子的字写得是龙飞凤舞，惨不忍睹。
特别是小学高年级的孩子，一定要重视字迹工整。因为初中基本都是电脑判卷，电脑扫描后，缭乱的字迹很容易变得不清晰，老师根本无法辨认，即使答对了，也很容易被判错。
小学是最好的练字阶段，特别是暑假，每天一篇字帖，两个月孩子的进步就非常大！
我们不要求孩子的字能写成字帖的样子，至少要工整，干净，结构比例正常。建议每天带孩子20分钟练字，慢慢地，孩子的写字就会变得速度快，更工整。
暑假练字，最好能选一套语文同步字帖，这样既能练字，又能提前将下学期的生字记住，开学后学习也会轻松很多。
这套《写好中国字》同步小学1-6年级语文教材，非常实用。
和语文教材同步，每篇字帖包括认字、写字、词语、句子、练习多个板块。同步视频教学+拼音+笔顺+组词+造句+写法+练习一次练齐！
每个字都带有外轮廓框，避免孩子写字过大，过小或者不工整，手把手教孩子写出大小均匀，规范整齐的字体。
暑假写一写，为下学期的语文学习做好预习。
平时写一写，复习练字一次性都解决。
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