有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，简称“双减”是深入贯彻党的十九大和十九届五中全会精神提出的政策，旨在减轻义务教育阶段学生的学习负担，切实促进学生的全面发展。
“双减”政策作为响应时代发展和教育特征的政策，具有一定的时代性和积极意义，其从压减作业总量，减轻作业负担；提供课后服务，促进全面发展；坚持从严治理，规范校外培训；提升教学质量，强化配套治理等方面提出了要求。
1、压减作业总量，减轻作业负担
完成作业是学生学习的重要环节，起到巩固知识、检验所学的作用。但随着社会竞争越来越激烈，学生们为了取得更高的分数，课后往往需要完成大量的作业，“双减”政策旨在压减学生的作业总量，减轻作业负担。
图片来源：摄图网2、提供课后服务，促进全面发展
课后服务包括作业辅导答疑、开展丰富多彩的兴趣爱好活动等等。一般来说，学校的课后服务以本校老师为主，充分利用现有的资源，为学生们开展各式各样的课后育人活动，满足学生多样化的学习需求以及个人全面发展的要求。
3、坚持从严治理，规范校外培训
当前，社会上出现了各种各样的校外培训辅导机构，也吸引了众多学生前往，尤其在寒暑假期间，部分补习班甚至是火爆状态，这就要求加强对校外培训辅导机构的管理，规范其运营和培训行为，加强对其的监管。
4、提升教学质量，强化配套治理
学校要健全管理章程，推动教育方式的优化，加强教学管理，有效提升教学质量，做到应教尽教，教即教好。同时，学校需要强化配套管治理，完善基础设施建设，优化教育资源，为学生们提供优质的教学环境和资源，满足学生成长学习的需求。