近几年，国家对素质教育越来越重视，为了进一步减轻中小学生的作业负担和校外培训负担，教育部发布了双减政策，而今年下半年正好就是双减政策全面落实的第一个学期。
为了能够让双减政策顺利推行下去，也为了营造一个良好的教育环境，教育部还推行了5+2模式的课后延时服务，让学生能够在学校完成作业和阅读任务。
5+2模式的课后延时服务，对家长和学生而言，无疑是一件好事。家长可以节省一笔培训费用，学生也能够得到老师进一步的辅导。
但对于很多老师来讲，5+2模式的课后延时服务并不算是一件好事，因为老师在学校完成当天的教学之后，就能够离开学校，而现在却要多花两个小时的时间，来照看和辅导学生的作业，这无疑是增大了老师的工作量。
01双减政策对学生的影响
双减政策对于学生的影响，最明显的就是体现在了作业量上的调整，过多的作业，会增加学生的负担，占用学生的课余时间。通过减少学生的作业量来减负，能够达到立竿见影的效果。
政策明确规定了一到二年级的小学生放学后，老师不能布置任何家庭书面作业。
三到六年级的小学生，平均每天完成书面作业的时间不能超过60分钟，教师要合理安排作业量。
初中生每天的书面作业工作量不能超过90分钟，并且建议实行每周一天无作业日，以此来减轻中学生的课业压力。
而实行5+2课后延时服务的目的，就是为了更好的发挥学校主阵地的作用，争取让学生在学校就能够把所有的知识消化掉，更好的回归到校园来学习，而不是依靠各类课后辅导班。
目前上海已经开始实行这项政策，后面陆续其他省份也会开始推行，这项政策对于学生而言的意义是非常重大的，这意味着学生放学后会有充足的娱乐时间，可以去做自己喜欢的事，再也不用担心作业会写到深夜都写不完。
02双减政策对老师的影响
双减政策中实施弹性工作制，对于老师来说是意义非凡的，因为之前学校实施的都是坐班制，即使老师已经完成了自己的教学任务，也需要留在学校。
实施弹性工作之后，就代表着老师在完成了自己工作后，可以自行离开学校，不需要向领导请示，也不需要请假。
这样做的原因，是为了能够让老师有更多的时间去陪伴自己的孩子，照顾自己的家庭，这对于很多因为工作，而忽视了家庭的教师而言，无疑是一个福音。
此外，考虑到课后延时服务，增加了老师的工作量。教育部会通过其他途径给予老师一定的补偿，比如奖金制度、加班补贴等。
除此之外，为了保证教育的公平，教育部规定了中小学不能够公开学生每次考试的排列名次，禁止按照学生的成绩来划分平行班、重点班。这样做既保护了学生的自尊心，也保证了教育资源能够均衡分配给学生。
不仅如此，双检政策还指出，要严格审批新开设的教育机构。全国各地不再审批新的小初阶段学科类的培训机构，严禁培训机构为学生提供超前超标的学科教学。
之前有新闻就报道了，江苏有一小学开学后，老师上课时发现，这学期所学的内容，很多学生已经在校外培训机构学过了，导致老师教学无法进行。现在这种超前培训行为，是明令禁止的。
从以上几项政策，我们就能够看到教育部对于加强素质教育、减小学生课业负担的决心，确确实实地让家长感受到了减负的力度，减轻孩子不必要的课业负担，能够让孩子更加健康茁壮的成长。
03在新政策下，家长应当作出转变
这几年很多孩子的学习压力实在是太大了，每天除了要在学校上课，回家还要花上两三个小时来完成学校布置的作业。
不仅如此，周末还会被家长送去各种各样的培训班，几乎没有自己休闲娱乐的时间。
在这样的压力下导致了不少惨剧，在近几年，我们时常能够在媒体新闻上看到，有学生因为忍受不了学业压力而自杀的。这些新闻让人唏嘘不已，但却并没有引起家长的警醒，没能改变学生课业压力大的现状。
现在好了，在双减政策得到实施后，学生的课业负担减少了，有更多的时间可以去做自己喜欢的事。教师的工作压力相对也没有那么大了，不用再花那么多时间来给学生布置和批阅作业了。
但值得家长们引起注意的是，虽然现在双减政策实施后，学生的学习压力减少了，有了更多的时间休闲娱乐，但家长也要引导学生往有益的方向，发展自己的兴趣爱好。
不要沉迷于手机和游戏，沉迷手机和游戏不仅对学生的成长发展无益，还会损害学生的视力。
家长应当多带孩子去外面走一走，多参加一些亲子活动，锻炼身体，提高孩子的体质，培养孩子的兴趣爱好，丰富孩子的阅历。
此外，家长在教育理念上也应当有所改变，不要再让孩子盲目地去追求高分数，因为孩子一次没考好就冷眼相待，也不要每天就盯着孩子完成自己的作业，无形中增加孩子的压力，更不要再带着孩子盲目地去参加各种兴趣班，让孩子每天都过得很辛苦。
这样做不仅剥夺了孩子的个人时间，还会使孩子对你心生怨言，影响与孩子之间的亲子关系。
家长要学着倾听孩子内心的声音，培养与孩子之间的感情，发掘孩子身上的优点，培养良好的家庭教育氛围，让孩子在好的氛围下，由“让我学”变成“我要学”。从培养孩子成长，转变为与孩子共同成长。
04结语
在双减政策实施的大潮下，老师和家长都应该做出改变，只有调整之前分数为“王”的教育方式，才能让孩子在双减政策下，既减轻了学业压力，又提高了学习效率。