随着社会的进步与发展，家长们也开始逐渐转变思维，对孩子的教育问题开始一点点地重视起来。甚至出现一种大学毕业生已经“烂大街”的现象。很多家长为了孩子的学业，从幼儿园开始，就为孩子选择优质的教育来培养孩子的手动能力和思维能力。让孩子从幼儿园开始，就赢在起跑线上。
当然，家长们对孩子望子成龙的做法无可厚非，却也给孩子带来了一定的心理负担。很多孩子年龄小，正应该放肆尽情地娱乐玩耍的时候，却让家长们剥夺了自由，整日的课业压得孩子喘不过气来。
有些刚步入小学校园的同学，家长们就会安排孩子上各种补习班，甚至在四、五年级的时候，就开始补习初中课业，为了比别人早起步，早发展，早进步，家长们也耗费了很大的人力物力。
一、减负问题，得到了教育部门的重视
很多人都觉得，当今社会的中小学生压力过大，学习负担很重。很多时候，家长们表示，其实也不想让孩子整日的补课，让课后辅导。而是全社会都面临着孩子补课的现象，自己的孩子不跟上进度，会被其他孩子拉下的。所以，为了自己的孩子成绩，也会选择让孩子上课后辅导来提前学习课程和巩固现下的课程。
教育部针对这一现象，也十分的重视并作出了相应的调整。为了让孩子有更多的时间休息，感受童年，教育部对于补习班也下发了限令。禁止课后补习班的存在。明令禁止孩子上各种课后辅导，也禁止老师以营利为目的的为孩子进行补课。当然，对于兴趣爱好班，教育部还是比较赞成的。培养自己的兴趣爱好，也是变相的放松。
二、学校在双减政策下，做出了一系列调整
1、取消晨读，上课时间错后
很多学校为了配合教育部的这项减负举措，对于学生们的上课时间也做出来相应的调整。在以前，中小学生上课之前会有半小时左右的晨读时间，为了让孩子更好地进入状态，会提前一些进入校园，坐在教室里晨读。而为了保证孩子的睡眠，也取消了晨读。让孩子们有充沛的精力来上课，也会提高孩子们的听课效率。
2、减少家庭作业量
每一个孩子对于课程的接受能力不一样。而所学的科目也是比较繁多。各科老师如果都留作业，那么很有可能有一部分孩子会写作业到后半夜。网络上经常会听说一些家长们陪孩子写作业到深夜非常无助。
孩子的睡眠保证不了，也就意味着会影响第二天的听课效率，而且在困顿的情况下完成的作业质量也可想而知。所以，学校也呼吁各科老师，还是要注重上课的讲课效率，提高自己的教学质量，让孩子们回家少做一些作业，有一定的自由空间来做一些自己想做的事情。
3、加强中小学生的身体素质锻炼
在我们小时候，也经常会有主科老师占用体育课时间的情况。很多老师为了提高自己的科目成绩，会占用一些无关紧要的课程。而体育课，音乐课就非常受各主科老师们的青睐。学校也是希望同学们可以德智体美劳全面发展。不要做一个只会学习的“废人”。多运动，多锻炼也有助于强健自己的体魄，身体也会良好的发育。
三、秋季落实取消早自习政策
很多观念对于学校和家长们是根深蒂固的，因为长时间一直是这么教育学生，一届又一届周而复始，忽然让学校和家长对学生的教育方式有所改变，还是比较困难的。但是家长们还是应该有所了解，适当的改变也许会更有效地提高孩子们的学习成绩，让孩子们不会产生厌学情绪，心理会更阳光更健康。
家长们总是会让孩子早晨来背诵一些古诗词、作文等。认为一日之计在于晨，早上是最清醒的时候，记忆力也是最好的时候。而学校也是这样认为，在上课前一阶段，会让同学们提前到校。
有些学校甚至不到7点就会有早自习，让同学们早读。而且忽略了孩子们的意识并没有真正的清醒，没有良好的睡眠，一整天都会浑浑噩噩地度过。在这次双减政策下，学校也将于秋季取消早自习来确保孩子们的睡眠问题。
总结：
中小学生正是长身体的时候，理应有强健的体魄和良好的睡眠。一味地把目光放在孩子的学习成绩上而忽略了孩子内心的感受，反而会适得其反，让孩子产生厌学、叛逆等心理。培养孩子的兴趣爱好，让中小学生们发自内心地喜欢学习，成绩才会大幅度提升。