近日，中办、国办印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（下称《意见》），要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。该政策被称为“双减”，旨在减轻学生的负担。
学生最大的负担来自两方面，一是来自校内的作业负担，一是来自校外的各种学科性培训负担。
针对这些情况，我们一起来看看“双减”政策在减轻学生负担上有哪些举措。
其一，有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担
首先是作业量的问题，《意见》规定：学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。
并且明确规定，全国范围内禁止学校老师要求家长检查和批改作业，不可以变相给家长布置作业，将会建立校内公示制度。当然有能力的家长，也可以在孩子的教育上多付出，受益的肯定是自己的孩子，但是老师们不能勉强家长们必须去教孩子，老师们没有这样的权利。
小学生的作业量少，基本要在学校完成，初中生的作业在学校要完成大部分，回家在完成剩余部分。有的作业是学生不会的，难以独立完成的，所以教师要认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。那种要求家长给孩子批改作业，或者学生自批自改作业的要求都是违规行为，坚决禁止。
学生放学时间被延迟，不能早于正常上下班时间，教师将会弹性制上下班，学校还会提供延时托管服务，这对家长而言将会解决一部分的负担，毕竟，很多时候学生放学的时间，家长们还没有下班。
其二，减轻校外培训负担
对教师校外有偿补课进行了规范，这其实是对老师进行了一个非常严格的规范，目的其实很简单就是想要老师将心思用在教学上，让学生的课后压力得到缓解。
严格执行未成年人保护法有关规定，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。
各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科类校外培训机构，现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构。严格控制资本过度涌入培训机构，不得上市融资，严禁资本化运作。
主流媒体、新媒体、公共场所、居民区各类广告牌和网络平台不刊登、不播发培训广告。
不得不说，“双减”政策在减轻学生负担方面，可谓找到“七寸之地”，并且直击要害。
此前，孩子花大量的时间去做作业或参加培训。“双减”政策下，必然会腾出很多的课余时间。如果不能妥善规划安排好这些课余时间，那孩子很可能就会沉溺于游戏、短视频、动画片及各种低俗内容的泥潭。这无疑让孩子“才出虎口，又入狼窝”。
对于这一点，《意见》指出要科学利用课余时间，家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动……
诚然，阅读习惯很重要，要利用课余时间，培养孩子的读书习惯，让孩子受益终身！但应该如何教育引导，才能孩子养成每天坚持阅读的良好习惯？
动手能力也很重要。要利用空余时间，引导孩子动手做事，锻炼孩子的动手能力。如何教育引导，才能让孩子敢于动手，乐于做事，进而养成良好的做事习惯和手能力？
做一个知书达礼，文质彬彬的人也很重要。要利用课余时间，让孩子多学习各种礼仪礼貌！如何教育引导，才能让孩子具备美好的礼仪品格？
以上这些疑问，相信也是很多家长心中的共同疑问。每一位家长们都希望把孩子培养好，只是苦于没有方法，不知如何下手！
其实答案很简单——建设书香家庭。简单说来，就是家庭为孩子健康成长营造良好的书香环境，让孩子养成良好的读书习惯、力行习惯、礼仪习惯、生活作息习惯等，从而帮助孩子更好地成长。
这个话题不知道有没人感兴趣，如果有人感兴趣，我再抽时间把具体做法更新出来！