为保证中小学生健康成长，国家接连出台新政，“双减”、“双增”政策应运而生，以整顿教育乱象，营造良好的教育环境。
教育是个永恒的话题，如今不少家长开始“鸡娃”，孩子每天不是在学习，就是在学习的路上，生怕孩子输在起跑线上，让孩子弱小的肩膀早早背上了沉重的书包。
国家为了营造健康公平的教育环境，开始出台政策整治教育圈的乱象，虽然很多政策的出台，受到不少家长的非议，但想必经过实践的检验，必将证明政策的正确性。
众多新政中，“双减”政策可谓让人印象深刻，引发了教育界“大地震”，一时间不少教培公司纷纷裁员，大批量辅导老师失业，教培行业从红海变为蓝海，家长也遭到当头棒喝，在孩子的教育问题上突然不知所措。
而当大家还没有完全适应“双减”政策带来的变化是，“双增”政策又将走进众人的视野，教育调整政策难道“没完没了”了？
何为“双增”政策继“双减”政策后，又来一个“双增”政策，让原本准备就不充分的家长更加手足无措，那么为何要实行“双增”政策？“双增”政策到底是什么意思呢？
“双增”政策势在必行
通过调查当代中小学生的学习生活不难发现，而今的孩子已不同以往，各类辅导班、兴趣班几乎占用了其大部分的课余时间，小小年纪身体和心理便承担了沉重的压力，而家长的教育焦虑越发明显，这种焦虑也传导到自家孩子身上。
因而在实行“双减”政策后，需要实行“双增”政策，以让学生拥有更加丰富的学习生活，更加充足的课余时间去做自己想做的事情。
“双增”政策的第一“增”
“双增”政策的其中一“增”便是增加中小学生参加体育、美术、音乐等副科的时间，比如原来每周音体美课程分别只有一节，现如今倡导将其课程数量增加到两节。
这一点与前些年我国提出的素质教育的教育理念不谋而合，可以让学生不再局限于枯燥的必考科目知识学习，能够拥有丰富的课程生活，放松身心，减轻学习压力。
“双增”政策的第二“增”
“双增”政策的另一“增”是增加学生的课余时间，由于“双减”政策的实行，使得学生的课余时间可以不被众多的辅导班所占据，增加的课余时间便可由学生个人灵活支配。
学生已不再需要同以往一样，起早贪黑完成课后作业，休息睡眠时间严重不足，而可以在保证充足睡眠的前提下，游刃有余地完成作业，复习课程，这将极大的有利于中小学生的身心健康。
实行“双增”政策的原因具体有哪些？任何一项制度政策的落地实行，都需要经过充分的考量，具有充足的理由和原因，只有这样才能够让人信服，才能扫除政策推进过程中的阻碍，保证政策的效果。
让学生拥有强健的体魄
“双增”政策一个最明显的变化就是增加了学生参加体育课的时间，让学生可以有充足的时间进行体育锻炼，这有益于学生拥有强健的体魄。
而如今各种各样的考试都十分注重考生体育能力的测验或者身体素质的测验，因而只有拥有健康强健的身体，才能够为祖国健康工作五十年。
有利于为学生减轻压力，更好地学习
学生总归是要参加考试的，二考试唯一的衡量标准便是分数，这一点短时间内是无法改变的，因而为了使自己拥有较高的分数，学生们利用一切可以利用的时间进行学习，承担了繁重的学业压力。
而“双增”政策的实行，在一定程度上可以让学生原本紧绷的大脑稍作调整，得到短暂的喘息，从而减轻自身压力，以便于全身心投入接下来的学习中。
能够培养学生的团队协作、沟通表达能力
音体美等课程的学习，靠学生一个人的单打独斗是很难完成的，大多课程项目都需要多人合作，通力配合，因而在项目的推进过程中，有利于培养学生的团队协作能力以及语言表达能力。
“双增”政策来临后，学生应该如何学习？保持理性的心态
在“双减”、“双增”等政策下，学生千万不能误认为国家是在想方设法让他们“玩”，学习不重要，而是要保持理性的心态，能够充分认识到政策实行的真正原因以及想要达到的真实目的，以理性的心态对待当前的学习。
综合全面发展才是关键
随着政策的调整，考试已不再局限于通过语数外史地生物理化等学科成绩选拔人才，而将音体美等科目也纳入考试当中，不少地区已加大体育科目的成绩比重，学生需要看到的是自身综合全面发展才能够让自己处于不败之地。
适时调整学习方式
时代在进步，学习环境也在不断变化。学生需要清醒地认识到，死记硬背已不再适合于现如今的考试，灵活多变的学习方式是学生所欠缺而所需要掌握的。
因而学生需要根据考试内容的变化及时调整学习方式，提升学习效率，从而取得较高的分数。
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