人的内在价值感
南京森知心理咨询中心专家马红菊
一个人内在价值感通俗的讲就是靠内在感觉与自己的智力判断看待事物。这样的人在早年父母的养育过程中一定给他创造了一个安全感的环境（不错的抱持性的养育环境）。也就是父母没有持续变态干扰他的内在发展，而是帮助孩子创造出一个主观性的世界，孩子没有被客观现实侵入和干扰。这样的养育环境帮助这个孩子发展出信任环境的能力。孩子能让自己松弛下来，能专注于其他客体事物。这个孩子就会自然而然的健康发展，他就会发展出犹如神一样的灵性去感知周围环境，判断环境。
这样的人以自己的感受，自己的智力判断自己。他知道那些事是自己喜欢做的，哪些事是自己不太擅长的，那些事是自己不喜欢做，那些事是不能够做的。比如违反法律法规的事他是不会做的。也就是说，他有做事情的底线，知道自己要什么不要什么。
例如一个来访者说，我在课堂上会开小差，有些东西不想听，就去画画；有些东西我觉得不会就会好好听。很神奇，上课时，我能精准捕捉到什么时候可以休息，什么时候要好好听。我上课挺轻松的，学习效率也高，成绩也不错的。
比如另一个来访者在他上初一时，他觉得数学老师上课讲的内容他都能听懂，一般的习题他都会做；稍难的习题，动动脑筋都可以想出来的。妈妈看到周围的同学都在补课，初一的老师时常告诉同学们中考的压力。妈妈着急了，问要不要补数学课。来访拒绝了妈妈，说我的成绩很好呀，并告诉妈妈我要休息。
从精神分析的角度看，我们可以看到补课的需求是妈妈的，不是来访者的。来访者清楚的知道：靠自己的智力可以解决学习的事情。这里面是妈妈把自己对自己智力的不自信投射给了孩子，认为孩子要补课。幸运的是，孩子没有认同妈妈的投射，把妈妈的投射还给了妈妈。就是，我的智力应付学习这点小事没问题的，要补课的不是我。我要的是休息！
来访者后来有次数学考试发挥失常，没考好。妈妈再次要他补数学课，他接受补课了。他说，一方面对妈妈没法交代；另一方面为了让妈妈好受一点。因为我没考好，我们心情都很难受。说实话，补习班对我没有多大的帮助。
在咨询中我们一起探讨，他觉得没考好有可能是他拒绝妈妈不去补课的自我惩罚和认同妈妈。认同妈妈自己不行：自己的智力应对学习的事是吃力地，自己搞不定这些学习的事情，是需要妈妈及妈妈以外的人的帮助。自我惩罚：因为没考好自己难过；花更多的时间去补习班受罪。
来访者同时意识到上补习班是妈妈的决定，学好了是当初妈妈的英明决定，是妈妈的功劳，好成绩也是妈妈的，跟我没关系的。我在内心当中会有冲突，一直纠结是好好学呢，还是不好好学；学出来的成绩到底算谁的。这样的精神内耗导致补习班对我没什么用。来访者接着说，听妈妈的建议上补习班有屈辱的感觉，不是自己主张的东西，不是自己说了算。我说：你在意识层面没有意识到的潜意识，有没有可能是对抗妈妈的，即被动攻击妈妈；同时也让自己在补习班受罪。我接着说：你的内在价值感会不会被外在妈妈的要求干扰了。
来访者接着说，生物是我主动要求补课，妈妈帮我找老师，我的生物提升就非常大，生物就什么都懂。经过探讨，来访者意识到：这是自己要的呀。我在学的时候没有情绪干扰。我学好了，好成绩也是自己的。也不会有另外的声音说：“当初多亏让你补习，你才有这个好成绩，你以后可要听我的话。”我说：你自己要什么你自己是知道的，也知道用什么方法达到你的目标。
来访者说：可我越大越知道父母要什么，越摸清做什么事情老师会喜欢我。老师不喜欢上课开小差的学生，老师不喜欢上课睡觉的学生。老师父母都喜欢学习好的学生，我就拼命学习，取得好成绩，这样做能讨老师的欢心。我知道怎么做能引起老师