7月24日，国家教育部正式公布了“双减”政策，这在整个教育界引起了强烈的震动。随着“双减”政策的落地，一夜之间，各大校外培训机构都遭到了残酷的打击，大量的校外培训机构或是转型发展，或是轰然倒塌。“双减”政策的全面实施，引发了社会各界的大讨论，家长们也更是喜忧参半。今天小蝶就带领大家详细的梳理一下，教育部“双减”政策的本质意义是什么？作为家长和同学，又该做出哪些改变与调整？
一、“双减”政策的本质——杜绝教育“内卷”，化解教育经济压力
要想搞懂”双减“政策，我们就需要明白“双减”到底减什么？
①减轻义务教育阶段学生的作业负担；
②坚决压减学科类校外培训。
明确了“双减”政策的基本内容之后，我们再来回溯一下当前我国教育发展的实际状况。一直以来，教育资源的稀缺与分配不均都是阻碍教育发展的最大问题，大多数家庭都需要通过不懈的努力，让自己的孩子得到更好的教育资源。从本质上来看，得到优质教育资源的方式无非就两种，第一种是去好学校，第二种就是去校外辅导机构找好的老师。这两种方式显然第二种更容易些，因此家长们基本上都在校外培训机构当中获取优质的教育资源，你家孩子去补课了，我家孩子也不能落下，你家孩子找到了更好的补课老师，我家的孩子也要找到更好的老师。久而久之，家长和孩子在知识总量没有增加的情况下，就陷入了一种焦虑和攀比的怪圈。不断地学、不断地补，这就是我们常说的教育“内卷”。
教育部“双减”政策落地的目的之一，就是要缓解这种教育“内卷”的乱象，回归到素质教育的本质当中。
在这里我们可以用一个例子来解释一下什么是教育“内卷”：
老王自己建了个养鸡场，后来养鸡场规模逐渐扩大，鸡越来越多，人手不够，老王就只能去找个人，一开始老王就想招一个踏实肯干，手脚麻利的人就行，帮自己喂喂鸡，清扫一下鸡舍。
没想到招聘启事发出去了，呼呼啦啦来了好几百人，但是老王就只招一个人，老王没办法，就只能加要求刷下去一批人
必须是本科的，刷掉一两百，还剩一百多，
必须有海外留学经历，又刷掉一百，还剩几十，
必须琴棋书画样样精通，形象气质佳，又刷掉了几十个，还剩下十多个。
最后通过面试，选出来了一个人
这个人琴棋书画样样精通，学历高，形象气质佳，综合能力强，完全是一个新时代高素质的人才。
但是他的工作实质上就是喂鸡，清扫鸡舍，完全没有什么未来发展空间，更不用说什么创造更大价值了。
这就是教育“内卷”，在长期的“内卷”下，家长在教育上的投入越来越多，大量的学生涌入社会，参加没有必要的社会就业竞争，最终从事的却是与自己实际能力完全不匹配的工作，这种情况长期发展下去，对于社会和个人的发展都是非常不利的。
在这种情况下，教育部所推出的“双减”政策，就是为了彻底杜绝这种“内卷”的情况，避免家长在教育范围内进行大量无谓投资，真正建立“人尽其用”的教育体系，也就是我们常说的教育分流：一些学习成绩比较好的学生，就按照学术研究型人才的道路进行培养；而对于一些成绩比较一般的学生，就按照应用技术型人才的道路进行培养。这样一来，教育的本质目的实现了，家长和学生在教育方面的焦虑也会得到实质性的缓解。
二、“双减”政策下，作为家长和孩子应该怎么做？①家长：明确孩子的具体发展定位，避免过度焦虑
不得不说，学习真的是一项非常需要天赋的事情，有一些孩子学习方面就是非常有天赋，考试很轻松地就能取得好成绩。而有一些同学即使很努力的去学习了，成绩也并不是很理想。在这种情况下，家长就需要找到孩子擅长的方向和专长，帮助孩子建立未来的核心竞争力，避免陷入到片面焦虑和紧张的情绪当中，要知道，条条大路通罗马，并不一定是考取名牌大学才能有一个好的前途，只要自己的孩子有一技之长，那么未来的发展也是会非常顺利的。
②孩子：提升学习自觉性，发掘自己的闪光点
“双减”政策的出台，校外辅导机构遭到严厉的打击，这时候同学们就不要想着通过课后的“恶补”来提升自己的成绩了。大家需要做的，就是充分利用学校学习的时间，充分消化学科知识，提升自己的学习能力，认真学习必要的文化知识。同时要注重发现自己的特长，明确未来的发展方向，并为此付出努力和行动，实现自身综合素质的提升。