随着人们生活质量的提高，在给孩子吃饱穿暖的基础上，很多家长开始注重如何提高孩子们的学习成绩和综合素质，于是市面上各种各样的补习班层出不穷。
从学科类的语文、数学、英语，到课外活动类的篮球、乒乓球，再到兴趣类的书法、跳舞和钢琴，孩子们身上的“担子”变得越来越重。
对此，教育部门开始致力于减少义务教育阶段学生的压力，推出了“睡眠令”、“双减”等政策，明确对课外补习班提出了严格的要求：任何教育机构禁止在周末补课，所有补习课程应该在周中进行。
这不禁让许多家长感到困惑：孩子在周中不但要在学校上课，还要课外补习，岂不是压力更大了？
补习班周末被禁止上课，孩子们双倍上课，家长们直言：太累了
在此次双减政策的整改要求中，补习班不仅周末不能上课，就连寒暑假也被禁止开班，这让许多教育机构不得不把目光转向课内时间段。
由于“双减政策”、“课后服务”等政策的实施，孩子们的放学时间推迟了一个小时至六点左右。因此，如果补习机构在周中开班，上课时间只能在晚上7点-晚上9点。
这就意味着：孩子们六点放学之后仅仅有半个小时左右的时间吃晚饭，饭后还要动作十分迅速地去赶补习班的时间，上完补习班还需要回家完成课内课外的作业。
一天十几个小时连轴转，时间一长对身体健康都有影响。
对此，许多家长表示十分焦虑，认为补习班周中上课这样的做法是不合理的。
但是，同样作为义务教育中重要的教育角色，家长的所作所为应该努力配合学校的节奏，符合当下教育理念，各方面减少孩子们的学业压力。
试想一下，如果家长们不配合，就变成了学校在“减负”，家长在“增负”。
作为家长，应减少为孩子报名补习班的冲动，积极配合“减负”教育
家长们在面对补习班改革时，大多认为孩子们无法承受一天之内“双倍”补课的重任，却没有想到自己应该给孩子减少课外补课班的学习。
在有些家长的认知中，补课成为了孩子学生时代必不可少的一个环节，孩子取得好成绩与是否补课有着强大的联系。殊不知，这样的看法是错误的。
补课的目的在于“查缺补漏”
补课真正的目的，不在于让孩子多掌握了知识，而是在于解决孩子们学习中出现的问题。
现实中，大部分孩子连老师上课所讲授的内容都没消化，也不知道自己问题出自哪里，只是一味地填鸭式上课，完成家长的“心愿”。
“课后延时”服务可以取代补习班
另外，各个学校近日来都推行了“课后延时”服务，老师会根据一天的上课内容进行总结、归纳，并解答同学们所提出的疑问，努力让“课后延时”服务达到和“补习班”同等的效果。
因此，家长们应该转变自己的教育观念，减少报名补习班的冲动。
家长应重点培养孩子的学习习惯，提高综合素质
对于现在处于义务阶段教育的孩子们来说，很难拥有一个无忧无虑的童年。学校及家长们之间的内卷，让孩子们过早的承担了这个年纪不该有的压力。
在这段时间中，家长不如少点