有家长问:我儿子今年读初三,每天晚上学到凌晨12点多,可这次月考却只考了多分,该怎么办?
进入初三,绝大多数孩子都开始拼命学习,但是如果这种拼命学习无法取得一个理想的效果怎么办?
有的学生努力了一段时间就放弃了,开始玩手机,开始不起床,开始不想上学,家长变得焦虑,家里变得鸡飞狗跳了;到底该怎么办?
1如果每天学习到12点,说明了什么问题?
初三的作业多吗?多!但是没有理由每天都学到12点,如果每天学到凌晨12点多,说明两个问题:
01孩子的学习效率不高
如果学习效率高,自习课就差不多能做完绝大多数作业,这样回家只需要进行适当学习就可以了。
02孩子不会进行时间管理
时间管理是一个非常重要的能力,但是有的学生却不具备这个能力,导致很多时间白白浪费,比如课间操之后这段时间。
2考试分数不高,说明什么问题?
初三的题目,难度明显增加,月考考了多分,说明了什么问题?
01基础知识不扎实
中考80%的题目,都是中低档题目,如果能把这些题目的分数都得到,就能考得不错,平时的考试更是如此,基础知识肯定占很大一部分,如果只能考多分,明显存在基础知识掌握不扎实的情况。
02做题能力不强
不仅基础知识不扎实,做题能力也有待提高,初三的题目更加灵活,注重知识的理解和运用,如果只是把知识记牢了,也未必能考好。
03有偏科现象
一般来说,这个分数段的学生,都会有比较明显的偏科现象,当然也可能存在各科成绩都不是很好的情况。
每天很努力,但是成绩一塌糊涂,问题的根源在哪里?原因寻根究底在于四个字:不会学习!
出现这种情况,该怎么做呢?
要做到10点前高质量完成作业,可以试试这两点:
01平时就要做好时间规划。
减少在不同学习任务间的频繁切换,保证整块的学习时间高效利用。对于无法避免的碎片时间(比如上学路上、食堂排队),能利用就利用。切莫拖延,把什么事情都留到最后,不得不“熬夜”。
02提高学习的效率和专注度。
尽量排除不必要的干扰项,保持桌面处在学习的状态,远离零食、水果和手机。写作业时听音乐也是不好的习惯。
如何利用时间提高效率?
01.像减肥一样记录时间安排
如果想要更好地利用时间,那么首先就得知道自己现在是如何使用它的,不妨试着去追踪记录一周的时间(个小时)。一有机会就去记录,而且越详细越好,因为解决早晨时间安排困境的答案,往往隐藏在一天中的其它时段里。
也许你会发现,晚上熬夜做作业的那段时间,因为精力问题,其实是被浪费掉的;
而孩子被作业折磨得精疲力尽前,有一部分时间是分给了,诸如手机、音乐、八卦新闻等。他的时间利用或许并没有那么科学,还有很大的改进空间。
02.设定一个适合自己的计划
当你搞清楚了时间利用情况之后,请再问自己一个问题:对你来说,一个完美的早晨应该是什么样的?
试想一下:真正完美的早晨先从洗漱和伸展身体开始,然后完成昨天晚上为了早点睡觉而留出,能够在30分钟内完成的学习任务,可以是背古诗、背单词,可以是攻克一道比较难的数学题,视自己的兴趣和安排而定。
如果最后还有时间,可以享用一顿妈妈精心准备的爱心早餐。当然,早饭时间也可以边吃边用来听一些在线课程等。
03.告别“晚睡强迫症”
想清楚自己几点睡几点起,并且严格执行。高中因为作业比较多,如果加上题目比较难或者有拖沓的习惯,常常会写到十一二点。如果连续一周这样,就算以后想早睡都睡不着了。
一般来说,从想起床的那个钟点倒推7个小时,算出来的结果是一个比较合理的睡觉时间。习惯熬夜的孩子如果一开始睡不着,可以用各种途径来平静自己的情绪,避免躺下去以后在床上辗转反侧。睡前1小时内不要思虑过重,也不要玩手机。
04.做最容易坚持的事
这是最为重要的一项步骤,让孩子慢慢地迈出第一步。在前一天提早15分钟上床,次日提早15分钟起床,如此这般持续一段日子,直到新的时间安排成为习惯。
大多一流的学霸明白,早餐前的那半个钟头是弥足珍贵的,绝对不可以在半梦半醒的状态下白白浪费掉。
因此,并不是学习时间长就是努力了,也不是作业做完了就是努力了,上课听课习惯,课堂的积极参与,课下的及时反复复习,错题的解决,哪个环节出了问题,成绩都可能会出现问题,这个过程需要动脑思考,而不只是表面的努力,需要主动学习,提高学习效率才是关键!
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